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작성자잭팟 조회 20회 작성일 2022-11-21 17:33:36 댓글 0

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[2탄] 초등학생도 쉽게 만드는 초간단 전자레인지요리 6종 :: 스팸마요덮밥, 김치볶음밥, 달걀카레, 화산볶음밥, 떡국, 참치달걀죽

#전자레인지요리

제 채널의 여러가지 전자레인지요리 중
인기있는 메뉴들로 2탄을 준비해보았어요 : ) !


#스팸마요덮밥
✔재료
달걀 2알, 스팸, 밥 1공기
진간장 1스푼, 설탕 반스푼, 마요네즈, 후추 약간
우유 2스푼(물 2스푼 대체 가능)

✔요리방법
1. 전자레인지 사용가능한 그릇에 밥 1공기, 진간장 1스푼 넣고 비비기
2. 오목한 그릇에 달걀 2알, 우유 2스푼(or 물 2스푼), 설탕 반스푼, 후추 약간 넣고 섞기
3. 간장밥 위에 달걀 부은 후, 뚜껑을 덮고(랩을 씌우고) 전자레인지 2분 돌리기
4. 밥 위에 스팸 올리고 다시 전자레인지 1분30초 돌리기
5. 꺼내어 마요네즈 뿌린 후, 맛있게 먹기


#김치볶음밥
✔재료
밥1공기, 참치통조림(85g) 1개, 김치 한주먹, 설탕 1스푼, 참기름 1스푼, 고추장 반스푼

✔요리방법
1. 신김치나 일반김치 한주먹을 가위로 잘게 잘라준다.
2. 전자레인지 사용가능한 그릇에 김치와 설탕1스푼, 참기름 1스푼 넣고 섞어준다.
(김치가 많이 신 경우, 설탕 조금 더 추가)
3. 참치통조림의 기름을 제거한 후, 그릇에 함께 넣고 다시 섞어준다.
4. 전자레인지(700w기준) 2분 30초 돌리기
5. 밥 1공기, 고추장 반스푼~1스푼 넣고 비벼준다.


#달걀카레
✔재료
카레가루, 우유 200ml, 달걀 1알

✔요리방법
1. 전자레인지 사용가능한 컵에 우유 200ml를 넣고 전자레인지 1분 30초 돌리기
2. 우유에 카레가루 3스푼, 달걀 1알 넣고 섞기
3. 전자레인지 2분 돌리기


#화산볶음밥
✔재료
삼각김밥 2개(볶음밥 종류)
달걀, 모짜렐라 치즈

✔요리방법
1. 삼각김밥을 밥과 김 분리하여 뜯는다.
2. 전자레인지 사용가능한 그릇에 밥만 담고 화산처럼 모양을 내준다.
3. 모짜렐라 한주먹에 달걀 2알을 푼 뒤, 밥에 넣어준다.(영상참고)
4. 전자레인지에 넣고 2분30초 돌린다.


#떡국
✔재료
떡국떡, 달걀, 대파, 소금, 다시다(멸치육수, 사골곰탕 대체가능)

✔요리방법
1. 전자레인지 사용가능한 용기에 떡국떡 1인분 넣은 후, 물을 자작하게 붓기
(물의 양이 많을 경우, 전자레인지 안에서 넘칠 수 있음으로 최대 2/3까지만 넣기)
2. 뚜껑을 닫고(없으면 랩 씌운 후) 전자레인지 2분 돌리기(떡 불리는 과정임으로 냉동떡은 2분/일반떡은 1분)
3. 다시다 가루 1T스푼, 소금 0.5T스푼, 달걀을 풀어 파와 함께 넣기
4. 뚜껑을 닫고(없으면 랩 씌운 후) 전자레인지 2분 돌리기



#참치달걀죽
✔재료
밥 1공기, 달걀 1알, 참치통조림 3/4, 소금 약간

✔요리순서
1. 전자레인지 사용가능한 그릇에 밥 1공기, 참치통조림 3/4 넣기 (참치 양은 취향에 따라 양조절해주세요)
2. 물을 넉넉하게 넣고(밥과 참치가 다 잠길정도) 전자레인지 2분 돌리기
3. 돌려준 밥에 달걀 1알, 소금 약간 넣고 섞은 후, 다시 전자레인지 2분 돌리기(노른자 꼭! 터트리기)
4. 다시 한번 섞어준 후, 전자레인지 1분 돌리기
5. 김가루 올리고 마무리
@10mmeal : 1탄

떡볶이, 치즈밥, 짜장떡볶이, 고르곤졸라피자, 마약토스트, 간단피자

2탄

스팸마요덮밥, 김치볶음밥, 달걀카레, 화산볶음밥, 떡국, 참치달걀죽

3탄

식빵팝콘, 라볶이, 누룽지, 계란빵, 프렌치토스트, 마늘빵

4탄

라면땅, 달고나, 로제떡볶이, 치즈덮빵, 길거리토스트, 오지치즈후라이

5탄

간장계란밥, 밥버거, 김치볶음밥, 달고나토스트, 스파게티, 치즈계란찜
@user-yn7gj8dm8w : 20살이 이 영상을 보고있습니다...
@user-wn5pn9xb4m : 0:00 스팸마요 덮밥
2:15. 김치 볶음밥
4:17 달걀 카레
6:24 화산 볶음밥
8:44 떡국
10:40 달걀 참치 죽
@deadline2827 : 어린친구들 대단하다.. 부모님 맞벌이하셔서 밥도 혼자 든든히 챙겨먹으려하고 기특해..
@be.6552 : 내가 보려 쓴 재료소개 타임라인
0:13 스팸마요 덮밥
2:30 김치 볶음밥
4:30 달걀 카레
6:37 화산 볶음밥
8:56 떡국
10:45 달걀 참치죽

바쁜아침 간단하게 할수있는 계란 밥요리 5가지

1. 간장계란밥
팬에 참기름 2스푼, 계란 2개를 넣고 가장자리에 간장 1스푼을 넣고 밥위에 올려먹는다.

2. 계란 치즈 리조또
그릇에 물1컵, 계란 2개를 풀어서 스팸, 밥을 넣고 전자렌지 4분 돌려준다.
모짜렐라치즈, 슬라이스 치즈를 올려서 전자렌지 2분 더 돌려준다.

3. 연두부 계란밥
계란 3개를 풀고 연두부 1모 (250g)을 넣어서 풀어준다.
맛소금 적당히 넣고 익혀주고 먹는다.

4. 우유카레계란밥
팬에 스팸, 양파 반개를 익혀 준다음 우유 1컵을 넣고 카레가루 3스푼 넣는다.
계란 2개를 넣고 익혀주고 먹는다.

5. 김치 계란덮밥
김치를 기름에 볶다가 설탕 반스푼 넣은후 밥이랑 볶아준다.
계란 두개를 80프로 정도 익혀준후 밥위에 올려준다.
냄비에 물1컵, 진간장 1스푼, 굴소스 2스푼, 설탕 1스푼, 식초 1스푼, 전분물로 농도를 맞추어 소스를 만들어준후 계란위에 뿌려준다.
맛있게 먹는다.
@simplecooking777 : 귀하신 분들께서 이런 누추한곳까지 와주셔서 정말 감사합니다.
목소리가 듣기 불편하거나 거북하더라도 귀엽게 봐주셨으면 합니다!!
한분한분 답글 달아드릴려고 했는데 그러지 못한점 죄송합니다..
그리고 구독해주신 분들 정말 감사합니다.
더욱 유익하고 재미있는 영상 만들도록 하겠습니다.
우한폐렴 조심하시고 식사 꼭 챙기세요 !!!
@user-px3bb3um9l : 축하합니다. 알고리즘의 간택을 받으셨습니다
@cashkun : 0:15 귀찮은 아침밥 때우기
0:49 귀찮지만 사치 좀 부려보고 싶을때
2:20 다이어트 대신이라며 합리화하고 싶을때
3:12 마침 집에 카레가루가 있을때
3:47 집들이 온 친구, 좀 있어보이게 대접하고 싶을때
@mytaste4301 : 0:15 간장계란밥
0:49 계란치즈리조또
2:20 연두부계란밥
3:12 우유계란카레밥
3:47 김치계란덮밥
@user-rw8bl5md8c : 0:15 간장계란
1. 참기름 2스푼, 계란 2개
2. 계란이 살짝 익었을 때 스크램블
3. 간장 1스푼 가장자리에 두르기
4. 대충 익으면 끝 (+ 깨 추가)(+후추)

✌ 0:49 계란치즈리조또
1. 계란 2개, 물 한컵(200ml)을 섞는다
2. 맛소금 한꼬집, 후추, 스팸, 진간장 2스푼, 밥 넣기
3. 섞고 랩을 씌인 후 구멍 뚫기
4. 전자레인지 4분 돌리기
5. 한번 섞고 모짜렐라, 슬라이스 등 취향것 올리기
6. 전자레인지 2분 돌리기

4️⃣ 3:12 우유계란카레
1. 기름 두른 후 대충 ‘스팸, 양파’ 올리기
2. 살짝 익히다가 우유 한컵(200ml) 넣기
3. 카레가루 3스푼 넣고 비빈 후 계란 2개 넣기
4. 계란이 익으면 끄읕

22가지 간단하면서도 맛있는 아침 식사 아이디어 || 5분 아침 식사 레시피

돈이 없을 때 만들 수 있는 맛있는 아침 식사 아이디어

대부분 우리 모두는 냉장고에 계란을 많이 가지고 있습니다. 그리고 여러분이 질리지 않고 매일 만들 수 있는 아주 많은 아침 식사 레시피가 존재합니다.
달걀을 깬 후 노른자를 분리한 다음 따로 휘저어 맛있는 오믈렛을 만들 수 있습니다.
계란과 크림 치즈를 곁들인 토스트를 오븐에 구워 단백질이 가득한 맛있는 아침 식사를 즐길 수도 있습니다.
또는 와플 메이커로 맛있는 토스트를 만들어 초콜릿 시럽과 함께 드세요.
달걀 노른자에 빵가루를 뿌린 후 기름에 요리해 주세요. 아침에 먹을 수 있는 바삭바삭한 맛있는 메뉴가 완성될 거예요.
좀 더 창의력을 발휘하고 싶으시다면 삶은 달걀에 향신료를 넣고 마요네즈를 더해 주세요. 달걀 흰자에 빵가루를 묻힌 후 가볍게 익히면 데빌즈 에그가 완성됩니다.

타임스탬프:
0:07 – 맛있는 달걀 레시피
2:45 – 달걀 베이컨말이 토스트
5:22 – 맛있는 오믈렛 구이
8:37 – 오이 샌드위치
10:58 – 오믈렛 토스트
14:42 – 프렌치 토스트
이 영상은 오락용으로 제작되었습니다. 당사는 완전성, 안전성, 신뢰성에 어떤 보증도 하지 않습니다. 이 영상의 정보에 따른 모든 행동은 엄격히 귀하의 책임이며, 당사는 이에 따른 어떠한 피해나 손실에 대해서도 책임지지 않습니다. 이 영상을 따라하실 계획이라면 그에 따른 판단, 주의, 예방 조치를 취하는 것은 시청자 여러분의 책임입니다.

다음 영상은 통제된 환경 속에서 당사의 배우들에 의해 촬영됐습니다. 이 영상을 따라하시려면 적절한 판단, 주의 및 예방 조치를 반드시 취하십시오.

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홀리몰리 : 나만 이거 보고 오오오!! 나도 해봐야지 해놓고 한번도 안해봄?? ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이말방 : 아침에 간단한건 그냥 남은 국물에 밥말아서 김치에 먹는게 최고....
자녀교육최경선 : 다양한 달걀로 만드는 요리들이 나와있네요~~보는 즐거움이 있어 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
찐찐빵의클린레시피 : 5분 되는지 진짜 재어봐야겠네요 ㅎㅎㅎ 보기엔 엄청 간단하고 쉬워보여요!
Portal : 개인용 타임라인
1:42
2:07 빵+계란+소금(+베이컨?)만
2:43 맛있어보인다
3:49 언젠간 한번쯤은 해봐야지

... 

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