어린이아침식사대용

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작성자숀리 조회 41회 작성일 2021-06-12 11:29:39 댓글 0

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(주간밥상3)아이있는 4인가정 아침식사/ 간단아침식단

영상 중간중간에 나오는 육수 만드는법을 영상으로 알려드릴게요^^



10.28~11.3 아침식단

월요일 - 참치죽

화요일 - 시리얼 과일

수요일 - 와플 과일

목요일 - 굴국밥

금요일 - 샌드위치

토요일 - 새우계란덮밥

일요일 - 소고기국밥

음악

Track : 소개팅가는길
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch :


Track : Lazy Morning
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch :


Track : Love in Italy
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch :


#아침밥#주간밥상#아침식사#유아식단#아이식단#주간식단#아침밥상#간단한아침
햐리보 : 엄마는 정말 위대한것같아요..
누가 하라고 시키는것도아닌데 말이죠..
영상 잘 보고 갑니다~^^
되자좋은 친구 : 울 간식수준 음식이네요 전 몇첩 반찬을 하는데 자기좋아하는것만 먹음 ㅠ
제라늄좋아 : 핫케익먹고 아이반응 너무웃겨
귀여워 진짜 ~
데헷 : 애기들 너무 귀여워요ㅎㅎ 요리도 너무 잘하시구용~^^
안은빈 : 육수 만드는 방법두 알려주시면 감사하겠습니다

감자 2개로 아침식사가 해결되요 :: 간단한 아침메뉴 :: 아침식사 대용

#감자 로 간단한 #아침식사 를 만들어요.
바삭바삭하면서 고소한 맛이 브런치로도 좋아요.
만나서 반갑습니다. 쿡언니네입니다.

[재료] 감자 2개(중간 사이즈), 달걀 2개 (감자 1개당 달걀 1개), 치즈(뮌스터치즈나 좋아하는 치즈), 파슬리 조금(없으면 생략가능), 소금과 후추 조금

1. 감자 2개는 껍질을 벗겨 얇게 채썰어주세요.
2. 채썬 감자를 그릇에 담아 소금 약간 넣어 섞어 10분후 물에 씻지말고 물기를 꼭 짜주세요.
3. 달걀 2개는 소금과 후추 약간 넣어 잘 풀어주세요.
4. 팬에 기름을 넉넉히 둘러 물기를 짠 감자를 넣어주세요.
5. 달걀물을 붓고 송송썬 파슬리를 뿌린후 치즈를 올려주세요.
6. 밑면이 노릇노릇하게 익으면 반으로 접어 앞뒤로 바삭하게 익히세요.
7. 바삭바삭 고소한 감자를 쭈욱 늘어나는 치즈를 즐기며 맛있게 먹습니다.

Tip : 1. 팬에 기름은 넉넉히 두르고 불은 중불을 유지하면서 바닥이 익을때가지 뒤적이지마세요.
2. 치즈를 넣어 간간하게 만들어지기때문에 감자를 절일때나 달걀물에 소금을 많이 넣지 마세요.

#감자채전

쿡언니네에 오셔서 영상 봐주시고 멋진 댓글 남겨주셔서 항상 감사합니다~
더 맛있는 영상으로 다시 만나요.
쿡언니네 인스타그램에도 놀러오세요~
* 인스타그램 : https://www.instagram.com/cook_unnyne
* 구독하기 : http://bit.ly/2u5mgSj
Eat Travel Happy : I'm definitely making this tomorrow morning! Looks so yummy!
Thank you for this great share!
❤️
13.30.h. hàn nấu an : I love your video, it so nice
Jgs
다해살이 Dahae's life : 저두 감자채전 좋아해서 종종 만들어먹는데, 쿡언니가 하시니 훨씬 더 먹음직스러워보여요. 역시~~!!
필더테이블Fill Feel the table : 감자 손질 말고는 재료도 너무 간단하고 치즈를 많이 넣어줘서 너무 맛있을 것 같아요 ! 벌써 입에서 어떤 맛인지 감이 오네요유ㅠㅠ 넘나 맛날 것 같아용 ㅠㅠ 아침말고도 간식으로도 해먹어도 너무 좋을 것 같아요 !!!!!!!!
no_chefs_here : this looks absolutely fantastic!!

아침 간단하게 먹고도 보약되는 식품 7가지~

아침 간단하게라도 꼭 드세요. 아침 먹지않는 사람이, 먹느 사람 보다 각종 질병에 걸릴 확률이 수십배나 높습니다. 아침에 드시면 보약되는 식품이 있습니다
브로드웨이 : 달걀은 삶은 달걀도 괜찮나요?
라라벤더 : 당근은 지용성이라 익혀서 먹어야 좋다고 들었는데 아침에는 날것으로 저녁에는 익혀서 먹는거 기억할께요
그런데 아침에 생감자가 맞나요?
강판에 갈아서 즙짜서 먹으면 되겠지요?
예를들어 계란 삶은거ㆍ익힌 토마토랑 같이요~^^
라라벤더 : 그리고 저희는 아침마다 수제요거트에 견과류 몇가지 조금씩 섞어서 먹구요
아로니아,사과,익힌 토마토,바나나를 갈아 먹고 있는데 잘하고있는건가요?
저번엔 여기에 삶은 양배추 .삶은 당근도 넣었었는데 너무 뻑뻑하고 먹기 불편해서 당근과 양배추는 반찬으로 먹고 있습니다^^
이인자 : 사과ㆍ바나나ㆍ당근ㆍ견과류 ㆍ요렇게섞어서 갈아먹으면 안될까요 ?
말썽쟁이노구 : 선생님 아침 공복에 바나나는 어떤가요?

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