찹쌀현미의효능

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작성자유토피아 조회 2회 작성일 2022-06-29 03:16:31 댓글 0

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찹쌀 효능 8가지 확인하세요

양질의 단백질을 비롯하여 비타민E, D
등이 여러 영양성분들이 풍부하게 함유된
찹쌀의 효능 8가지에 대해 알아보도록 할게요.
장경선 : 좋은 정보 감사 합니다
김기화 : 1) 기력회복 2) 노화방지
3) 뼈의 건강 4) 변비개선
5) 성인병 예방 6) 면역력 강화
7) 위 건강 8) 임산부 건강
유니 : 이학습터 때매 1ㅗ긴 하는데 학교에서 찹쌀 등등 쌀을주셔서 찹쌀도 맛 볼수 있을것같스1니당
우홍 : 유익한 정보 감사합니다
찹쌀자체는 너무 좋지만
찹쌀떡은 너무달아 안먹어요
단것과함께 먹는것이 아니라면
찹쌀자체는 너무 좋다고 생각합니다
건강수다원 : 눈으로 다 읽어야하는 채널은 분류해주세요. 안보이는 사람도 많아요.

제71강:현미가 "독"이라고요?(안전한 현미 섭취법)

#현미 #비타민C #피틴산
현미는 현대인이 즐겨찾는 건강식에서 빼놓을 수 없을 정도로 잘 알려져 있고, 인기가 높습니다.
그렇게 좋은 현미에 우리가 조심해야할 물질이 들어 있습니다.
이 케미컬이 왜 문제가 되는지 그리고 어떻게 이를 극복하는 지에 관해서 영상을 준비했습니다.

장항준 종합내과
Ezra Medical Center PC
15009 Northern Blvd Ste A
Flushing, NY 11354
718.886.7575
718.886.9115
www.drezrajang.com

광고, 제휴, 협찬 문의:
ezrahangjun@gmail.com
살미즐이 : 의학 공부하는 느낌입니다. ㅎㅎ 항상 기초 원리를 설명해 주시니까 정말 좋습니다. 고맙습니다.
강솔연 : 화학을 기반으로 과학적으로 설명해주시니 정말 이해하기 좋습니다.
영국헬렌 UK Helen : 지난 번 영상부터 저도 친한 지인을 통해 추천 받아 들어와 시청하고 너무 좋아서 그날로 구독을 해서 오늘도 이 강의를 듣게되었는데 ... 역시 박사님의 강의는
주관적인 주장이 아닌 과학적 근거와 데이터를 통한 이론을 쉽게 설명해 주셔서 고개를 끄덕이며 끝까지 신뢰를 바탕으로 시청을 하게 됩니다 . 정보의 홍수속에 살아가는 요즘 진짜를 알아보는 눈과 지혜가 필요한 이때 ....
전 진짜 좋은 채널을 알게 되어 감사하게 생각합니다 .
제가 빈혈이 있는데 정확히 제게 필요한 정보여서 특별히 감사하네요 . 비타민C와 함께 현미를 즐겨봐야 겠네요 . 건강하셔서 많은 이들이 공유하고 유익을 얻는 귀한 정보들 많이 소개해 주세요 . 감사합니다.
평안 : 선생님 방송보면서 많은 도움받고 있습니다. 감사해요~가족 중에 암환자가 있어서 요즘 이슈화되고 있는 리포조말 비타민c를 먹이고 있는데 일반 비타민C와 차이점을 방송해주시면 많은 도움 될 것 같아요~
김첨지 : 여러 식단다이어트 해봤지만 한국사람은 밥먹는 식이로 돌아올 수밖에 없는거 같아요 현미가 독이있다고해서 꺼려했는데 박사님께서 아주 깔끔하게 정리해 주셨네요 감사합니다 박사님~~

137.찹쌀, 현미 식은밥 그리고 혈당

현미는 백미보다 혈당이 덜 올라가는지?
찹쌀은 왜 멥쌀 보다 쫀득한지, 그리고 혈당에 어떤 영향을 주는지
밥을 식혀 먹으면 정말로 혈당이 덜 올라가는지에 대해 알아봅니다.

참고 동영상
139. 혈당 덜 올리는 음식 선택하는 8가지 방법

#당뇨 #찹쌀 #현미

... 

#찹쌀현미의효능

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